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指の爪押しで免疫力アップと自律神経を整えよう

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免疫

免疫力が弱い人は体調を崩しやすく病気になりやすい

免疫力が強い人は体調が安定していて病気にかかりにくい

 

免疫はウイルスや細菌などが体内に入って来た時、退治する役割を持っています。

がん細胞の増殖を防ぎ細胞の正常可などの役割も持っています。  

自律神経

 体の、いろいろな不調は自律神経の乱れから

 過度なストレスは、交感神経と副交感神経の切り替えが

 スムーズに行えなくなります。

 

各指の爪もみの効果

親指・肺などの呼吸器系

  喘息・アトピー性皮膚炎・咳・リウマチ

人差し指・胃や腸などの消化器系

  胃潰瘍・十二指腸潰瘍・胃弱・潰瘍性大腸炎

中指・耳 

 難聴・耳鳴り 

薬指・やらない

  刺激をあたえない

小指・腎臓・心臓の循環器系

 動悸・頭痛・脳梗塞・糖尿病・頻尿・肥満・肩こり

 腰痛・自律神経失調症うつ病

 

指の爪押しで免疫力アップと自律神経を整えよう

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爪の両脇を親指と人差し指で挟むように揉みます

5本の指を、10~15秒ずつ左右とも刺激します。

1日2~4回程度を目安に押しもみしてください。

爪もみの効果

刺激が自律神経に伝達されバランスを整えてくれます。

血行がよくなります。
免疫力のアップが期待できます。

抵抗力が付き病気にかからなくなる

 

 ほんの少しの時間さえあれば手軽に爪押し

 試して見てはいかがでしょうか!